4 – 7 Jahre
8 – 10 Jahre
In diesem Kurs lernen Kinder spielerisch die ersten Asanas (Yogaübungen) in Form von z.B. Tieren (Hund, Katze, Kuh) kennen. Bewusstes Atmen und Entspannungsmomente runden jede Kurseinheit ab.
Die positive Wirkung von Kinderyoga ist wissenschaftlich belegt: Motorik, Sozialverhalten, Anstieg der emotionalen Balance, Zufriedenheit und Konzentration werden durch Kinderyoga verbessert.