Wasserfreunde trotzen Wetter beim Triathlon in Sassenberg

1. Herrenmannschaft vom TV Werne Wasserfreunde mit bestem Saisonergebnis Bei besten Wetterbedingungen, wenig Wind und einer schnellen, flachen Strecke ging das Tri-Team des TV Werne in der Regionalliga 2 beim Triathlon in Kamen am Sonntag, den 02.08.2026, an den Start. Um 10:15 Uhr starteten die vier Athleten ins Rennen. Im Schwimmbad erwischten Philip Peters und André Kerschek die schnellste Bahn und stiegen gemeinsam nach 8:30 Minuten aus dem Wasser. Carsten Schwenk und Kamil Jablonski hatten auf ihrer Bahn deutlich mehr Verkehr und kämpften mit viel Trubel, konnten aber kurz darauf ebenfalls auf die Radstrecke wechseln. Peters nahm als Erster des Teams die Radstrecke in Angriff. Bereits nach fünf Kilometern wurde er von Jablonski eingeholt, der seinen Vorsprung anschließend kontinuierlich ausbaute. Wenig später schloss auch Schwenk zu Peters auf. Auf der Laufstrecke bestätigte Jablonski einmal mehr seine starke Form und setzte die beste Leistung des Teams in Szene. Am Ende belegten die Triathleten des TV Werne Rang 12 in der Teamwertung und erzielten damit ihr bislang bestes Saisonergebnis in der Regionalliga 2. Patrick Ziemba holt sich den Altersklassensieg beim Kamen Triathlon Einen gelungenen Wettkampf feierte auch Patrick Ziemba. Auf der Olympischen Distanz über 1.000 Meter Schwimmen, 42 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen sicherte sich der Triathlet den Sieg in seiner Altersklasse und erreichte damit einen starken 6 Platz in der Gesamtwertung.Den Grundstein für den Erfolg legte Ziemba bereits im Schwimmen. Auf der 40 Kilometer langen Radstrecke benotigte er 1:05 Stunden und behauptete sich damit in der Spitzengruppe. "Trotz des teilweise starken Windes lief es heute wie auf Schienen", berichtete Ziemba nach dem Rennen. Den abschließenden 10-Kilometer-Lauf bewältigte er trotz hochsommerlicher Temperaturen von knapp 30 Grad in 41:30 Minuten und brachte den Altersklassensieg souverän ins Ziel.Mit dem starken Gesamtergebnis bestätigt Ziemba seine gute Form und blickt zuversichtlich auf den nächsten Wettkampf im Rahmen der 2. Regionalliga in Riesenbeck. Werner Damen-Trio absolviert Sprintdistanz Über die kürzere Distanz über 500 Meter Schwimmen, 24 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen gingen Fabienne Hof,  Adriane Koch und Lisa Langerbein in Kamen an den Start.Langerbein konnte das Schwimmen bereits nach schnellen 8:31 Minuten beenden. Hof und Koch schwammen gemeinsam und folgten ihrer Mannschaftskameradin 45 Sekunden später. Auch beim Radfahren und Laufen verloren die Werner Damen in dem starken Feld der Oberliga nicht den Anschluss und finishten nach 1:26 Stunden bis 1:36 Stunden. Die Mannschaft, für die der Spaß am Triathlon an oberster Stelle steht, zeigte sich nach dem Rennen zufrieden über ihre Teamleistung.

Der Möhnesee-Triathlon zählt zu einem der anspruchsvollsten und landschaftlich reizvollsten Wettkämpfen in Nordrhein-Westfalen. An der diesjährigen Veranstaltung am vergangenen Samstag, 18. Juli, starteten Björn Kräher und Alexander Schagowsky von den TV Werne Wasserfreunden. Rund um den Seepark in Körbecke erwarteten die Athletinnen und Athleten auch 2026 wieder attraktive, aber fordernde Strecken. Auf der Olympischen Distanz standen 1,5 Kilometer Schwimmen im Möhnesee, 40 Kilometer Radfahren auf einem profilierten Rundkurs durch den Arnsberger Wald sowie 10 Kilometer Laufen entlang des Möhnesees auf dem Programm. Besonders die Radstrecke mit ihren zahlreichen Anstiegen und die anspruchsvolle Laufpassage mit einem kurzen, aber steilen Anstieg verlangten den Teilnehmenden alles ab. Gleichzeitig sorgte die kompakte Streckenführung für eine tolle Atmosphäre und beste Bedingungen für Zuschauer. Kräher hatte sich die Olympische Distanz als persönliches Jahresziel ausgesucht und zeigte sich mit seinem Wettkampf sehr zufrieden. „Es war ein sehr schöner Wettkampf – auch für die Zuschauer“, fasste er seine Eindrücke zusammen. Bereits beim Schwimmen trotzte Kräher den schwierigen Bedingungen. Starker Wind sorgte auf dem Möhnesee für kräftigen Wellengang, wodurch insbesondere die Orientierung erschwert wurde. Dennoch war er mit seiner Leistung im Wasser sehr zufrieden. Auf der Radstrecke erreichte er seine geplante Leistung und meisterte die rund 500 Höhenmeter souverän. „Das hat allerdings ordentlich Kraft gekostet“, berichtete der Werner. Beim abschließenden Lauf verliefen die ersten fünf Kilometer noch hervorragend. Nach der zweiten Passage über den rund 50 Meter langen Steilstück-Anstieg machten sich die Strapazen des Radfahrens jedoch bemerkbar. „Da waren die Beine leer.“ Dennoch kämpfte sich Kräher mit einer starken Laufzeit ins Ziel und belegte im Gesamtklassement einen hervorragenden 23. Platz unter 191 Finishern. Auch Schagowsky absolvierte einen gelungenen Wettkampf ohne größere Probleme. Er ging bei dem sogenannten Grand Prix mit 2 Kilometern Schwimmen, 70 Kilometern Radfahren und 15 Kilometern Laufen an den Start. Besonders das Schwimmen stellte auch für Schagowsky eine echte Herausforderung dar. „Das war schon die Härte. Da musste man sich ziemlich durchbeißen“, schilderte er. Seine Stärke spielte Schagowsky anschließend auf dem Rad aus. Trotz der anspruchsvollen, bergigen Strecke fuhr er einen beeindruckenden Schnitt von 37 km/h. Den abschließenden Lauf absolvierte er solide und brachte den Wettkampf erfolgreich ins Ziel. Mit ihren Leistungen zeigten beide Athleten der Wasserfreunde des TV Werne einmal mehr ihre starke Form auf der anspruchsvollen Triathlonstrecke.

Am vergangenen Wochenende, 12. Juli 2026, startete die Werner Triathleten Philip Peters und Katharina Hübner beim 5. Stadtwerke Bochum Triathlon. Für Hübner war der Wettkampf ihr Debüt im Triathlonsport. Nach vielen Trainingseinheit im Schwimmbad, auf dem Rennrad und in den Laufschuhen stellte sie sich ihrer ersten Herausforderung, der Sprintdistanz. Über 500 Meter Schwimmen, 18,5 Kilometer Radfahren und 5 Kilometern Laufen finishte Hübner zufrieden mit ihrer Leistung nach 1:46 Stunden als 11. in ihrer Altersklasse. Bei besten Wetter ging Peters im Anschluss in der ersten Startgruppe über die olympische Distanz auf die Strecke. Das besondere in Bochum ist, dass es weiterhin ein rollierender Start im Freibad ist und alle 4 Sekunden ein Teilnehmer auf die Strecke geschickt wird. Nach einem guten Schwimmstart und sehr guter Zeit über 17:30 Minuten war Peters nach anderhalb Minuten in der Wechselzone bereits auf dem Fahrrad. Die Radstrecke führt ausschließlich über die Königsalle im Süden von Bochum, einem Profil mit 5 km Anstieg und Abstieg nach dem Wendepunkt, aber dank der Breite der Allee mit Spitzengeschwindigkeiten befahrbar. Nach gut einer Stunde Radzeit stand die dritte Disziplin an, das Laufen, mit dem für Bochum berühmt-berüchtigen Col-du-Wiesenthal - einer 60 m Rampe mit über 10% Steigung, die es viermal zu queren gilt. Peters, der trotz hoher Temperaturen, seine Reserven noch auf der Laufstrecke mobilisieren konnte, finishte nach 2:14 Stunden auf Platz 21 der Männer und dem dritten Platz seiner Alterklasse gut 2 Minuten schneller als im Vorjahr.

Beim zweiten Wettkampf der Saison gingen die Damen der TV Werne 03 Wasserfreunde in Saerbeck am 05. Juli 2026 auf der Sprintdistanz an den Start. Für die Werner Mannschaft traten Franziska Oelze, Lisa Langerbein und Fabienne Hof an. Auf dem Programm standen 700 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen. Die Wettkampfbedingungen waren anspruchsvoll, dennoch zeigten die drei Athletinnen eine geschlossene Mannschaftsleistung. Franziska Oelze absolvierte die Schwimmstrecke in 11 Minuten, benötigte 39 Minuten für den Radkurs und 27 Minuten für den abschließenden Lauf. Mit einer Gesamtzeit von 1:21 Stunden belegte sie Platz 57. Nur knapp dahinter folgte Lisa Langerbein. Sie kam ebenfalls nach 11 Minuten aus dem Wasser, fuhr die Radstrecke in 38 Minuten und lief die fünf Kilometer in 28 Minuten. Auch sie erreichte mit einer Gesamtzeit von 1:21 Stunden das Ziel und belegte Platz 58. Fabienne Hof beendete das Schwimmen nach 12 Minuten, absolvierte die Radstrecke in 40 Minuten und den Lauf in 31 Minuten. Mit einer Gesamtzeit von 1:28 Stunden erreichte sie Platz 87. Mit ihren Leistungen sammelten die drei Starterinnen wichtige Punkte für die Damenmannschaft der TV Werne 03 Wasserfreunde im zweiten Ligarennen der Saison. Der nächste Wettkampf steht für die Werner Triathletinnen bereits am 02. August in Kamen auf dem Programm.

Beim Triathlon in Kalkar am vergangenen Sonntag, dem 28.06.2026, stand für die TV Werne Wasserfreunde der zweite Saisonwettkampf in der Regionalliga auf dem Programm. Die Veranstaltung am Niederrhein verlangte den Athleten auf einer ungewöhnlichen Strecke alles ab: 1.500 Meter Schwimmen im Wisseler See, gefolgt von 76 Kilometern auf dem Rad und abschließend 10 Kilometern Laufen – eine Distanz zwischen Olympischer und Mitteldistanz, die das Feld sowohl taktisch als auch körperlich forderte. Für die Wasserfreunde gingen Kamil Jablonski, André Kerschek, Carsten Schwenke und Patrick Ziemba an den Start. Der Renntag war geprägt von wechselhaften und insgesamt fordernden Bedingungen. Auf einzelnen Abschnitten sorgte intensive Sonneneinstrahlung für hohe Belastung, während andere Passagen zumindest etwas Schatten boten. Hinzu kamen kräftige Windböen, die insbesondere auf dem Rad zusätzliche Anstrengung bedeuteten. Der schnellste der TV-Werne-Starter war Jablonski, der das Rennen auf einem starken 6. Gesamtplatz in 3:01 Stunden beendete. „Das Schwimmen hat sich besser angefühlt, als die Zeit gezeigt hat“, so Jablonski nach dem Rennen. Besonders beeindruckend war seine anschließende Radleistung mit einem Schnitt von 41 km/h – die zweitschnellste Radzeit des gesamten Feldes. Die längere Distanz auf dem Rad habe den Einstieg schwer gemacht, dennoch sei er konsequent „all-out“ gefahren. In der zweiten Hälfte habe er das Tempo etwas herausgenommen – aufgrund von Hitze und Wind. Beim Laufen musste er schließlich dem hohen Energie- und Flüssigkeitsverlust Tribut zollen: Krämpfe in den Oberschenkeln, verursacht durch starkes Schwitzen und zu geringe Flüssigkeitszufuhr, bremsten ihn spürbar aus. Schwenke erreichte nach 3:23 Stunden den 56. Gesamtplatz. Kerschek folgte auf Rang 65 in 3:32 Stunden. Ziemba komplettierte das Team auf Platz 67 in 3:33 Stunden. Für ihn verlief der Tag mit besonderen Herausforderungen: Bereits vor dem Start musste ein kurzfristiger Raddefekt behoben werden. Zudem absolvierte er erstmals das Freiwasserschwimmen ohne Neoprenanzug, was ihm jedoch gut gelang. Auf dem Rad machten ihm böige Windabschnitte zu schaffen, und auch er wurde beim Laufen durch muskuläre Krämpfe im Oberschenkel gebremst. Trotz allem brachte er das Rennen ins Ziel, konnte jedoch nicht sein volles Leistungspotenzial ausschöpfen. In der Teamwertung bleibt für die TV Werne Wasserfreunde nach einem anspruchsvollen Wettkampftag vor allem die Erkenntnis, dass die längere und untypische Distanz sowie die schwierigen Wetterbedingungen hohe Anforderungen an das gesamte Feld stellten – und zugleich wertvolle Erfahrungen für die weitere Saison lieferten.

Der Ironman Frankfurt 2026 wird den Athletinnen und Athleten lange in Erinnerung bleiben. Erstmals in der Geschichte der traditionsreichen Europameisterschaft sah sich der Veranstalter aufgrund der extremen Hitze gezwungen, die Wettkampfstrecken deutlich zu verkürzen. Statt der klassischen Langdistanz mit 3,8 Kilometern Schwimmen, 180 Kilometern Radfahren und dem abschließenden Marathon standen für die rund 3.000 Starter 3,8 Kilometer Schwimmen, 125 Kilometer Radfahren und ein Halbmarathon auf dem Programm. Die Entscheidung fiel bereits zwei Tage vor dem Rennen, nachdem Temperaturen von bis zu 40 Grad vorhergesagt worden waren. Zusätzliche Verpflegungsstellen, Eis, Duschen und eine verstärkte medizinische Betreuung sollten die Sicherheit der Teilnehmenden gewährleisten. Mit Thorsten Kräher und Martin Siemann waren auch zwei Athleten der TV Werne Wasserfreunde am vergangenen Sonntag in Frankfurt am Start – beide mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen. Für Martin Siemann war Frankfurt nach einem emotional schwierigen Monat alles andere als ein gewöhnlicher Wettkampf. Eigentlich sollte der Ironman Hamburg den Saisonhöhepunkt bilden. Dort musste er das Rennen jedoch nach mehreren Reifendefekten infolge mutmaßlicher Sabotage auf der Strecke vorzeitig beenden. Für Frankfurt gelang es ihm, dieses Erlebnis auszublenden und den Wettkampf als neue Chance zu betrachten. Bereits die Vorbereitung wurde durch die außergewöhnliche Hitze erschwert. Die hohen Temperaturen belasteten die Athleten schon in den Tagen vor dem Start erheblich. Im 29,1 Grad warmen Langener Waldsee war das Tragen eines Neoprenanzugs verboten. Das Schwimmen verlief für Siemann deshalb nicht wie erhofft. Mit seiner Zeit von 1:05 Stunden blieb er hinter den eigenen Erwartungen zurück. Auf dem Rad lief es dagegen deutlich besser. Siemann fühlte sich von Beginn an stark und arbeitete sich kontinuierlich nach vorne. Bereits nach der ersten der beiden Radrunden hatte er die Athletengruppe erreicht, in der er mitfahren wollte. Mit einer starken Radzeit von 3:08 Stunden brachte er sich in seiner Altersklasse in eine hervorragende Ausgangsposition. Beim abschließenden Halbmarathon nahm sich Siemann bewusst zurück und achtete darauf, das Tempo nicht zu hoch anzusetzen. Während die Temperaturen zur Mittagszeit immer weiter anstiegen, zahlte sich diese kluge Renneinteilung aus. Mit einer Laufzeit von 2:52 Stunden (4:44 Minuten pro Kilometer) erreichte er nach 5:54:28 Stunden das Ziel auf dem Frankfurter Römerberg. Damit belegte er Rang neun von 284 Startern seiner Altersklasse sowie Platz 95 unter 2.475 Gesamtstartern. Entsprechend zufrieden zeigte sich Siemann mit seinem Rennen. Zusätzliche Motivation erhielt er durch Freunde sowie einen Teil seiner Familie, die ihn entlang der Strecke lautstark unterstützten. Mit seiner Platzierung qualifizierte sich Siemann zudem für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii. Den begehrten Kona-Slot nahm er jedoch bewusst nicht an. Aktuell möchte er seiner Familie wieder mehr Zeit widmen. Gleichzeitig schließt er nicht aus, in den kommenden Jahren erneut die Qualifikation anzugreifen und sich dann den Traum vom Start auf Hawaii zu erfüllen. Der zweite Werner Starter Thorsten Kräher musste dagegen bereits vor dem eigentlichen Wettkampf die ersten Hürden überwinden. Einen Tag vor dem Start bereitete das Tretlager seines Fahrrads Probleme und musste kurzfristig auf der Messe der Ironman-Veranstlatung ausgetauscht werden. Der Wettkampftag begann für ihn bereits um 3.30 Uhr mit dem Weg zum Shuttlebus an den Langener Waldsee. Um 6.50 Uhr fiel schließlich der Startschuss. Nach 1.600 Metern führte der sogenannte Australian Exit die Athleten kurz an Land, bevor die zweite Schwimmrunde begann. Kräher benötigte für die 3,8 Kilometer 1:26 Stunden und blieb damit deutlich hinter seinen Erwartungen zurück. Zusätzlich erschwerte der tiefe Sand beim Schwimmausstieg den Wechsel, der dem Werner Athleten weitere Kraft raubte. Auch auf dem Rad lief nicht alles nach Plan. Probleme mit dem Wattmesser erschwerten die Renneinteilung. Während der zweiten Radrunde ließen die Kräfte zunehmend nach. Die enorme Hitze machte allen Teilnehmern zu schaffen – zeitweise wurden auf dem Asphalt Temperaturen von über 60 Grad gemessen. Kräher entschied sich deshalb, seine ursprünglichen Zeitziele aufzugeben und sich ganz auf das Erreichen der Ziellinie zu konzentrieren. Beim abschließenden Halbmarathon verschärften sich die Probleme weiter. Bereits ab der zweiten Wechselzone war eine Nahrungsaufnahme kaum noch möglich. Dennoch kämpfte sich Kräher Kilometer für Kilometer voran und absolvierte den Halbmarathon mit einem Schnitt von rund neun Minuten pro Kilometer in 3:23 Stunden. Nach 9:27 Stunden erreichte auch er erschöpft, aber glücklich den Römerberg. Sein Fazit brachte den Tag treffend auf den Punkt: „Mein Wille hat den Kampf gegen den Körper gewonnen und mich trotzdem ins Ziel gebracht.“ Unter den außergewöhnlichen Bedingungen war für beide Wasserfreunde vor allem eines entscheidend: gesund das Ziel zu erreichen. Während Siemann mit einer Top-Platzierung und dem Kona-Slot seine starke Form unter Beweis stellte, bewies Kräher eindrucksvoll, dass Durchhaltevermögen manchmal wichtiger ist als jede Bestzeit.

Beim Triathlon in Münster stand für die Mannschaft der TV Werne Wasserfreunde in der Landesliga Nord nicht nur der sportliche Wettkampf im Mittelpunkt. Für Paul Kräher wurde der Start sogar zu einem ganz besonderen Saisonhöhepunkt: Er ging erstmals für die Ligamannschaft an den Start – und das gemeinsam mit seinem Vater Björn. Insgesamt stellten sich 92 Triathleten der Herausforderung der Sprintdistanz mit 500 Metern Schwimmen, 20 Kilometern Radfahren und 5 Kilometern Laufen. Bei sommerlich warmem Wetter herrschte entlang der Strecke eine motivierende Atmosphäre, die den Athleten zusätzlichen Rückenwind verlieh. Für Paul Kräher begann der Wettkampf überraschend erfolgreich. Trotz des dichten Gedränges im Wasser gelang ihm ein starkes Schwimmen. „Ich bin trotz des vielen Trubels in der oberen Hälfte des Feldes aus dem Wasser gekommen“, berichtete der Nachwuchstriathlet. In der Wechselzone musste er anschließend jedoch feststellen, wie viel Routine die erfahrenen Teamkollegen bereits besitzen: Dort wurde er von den Mannschaftsroutiniers überholt. Auf dem Rad fand Paul anschließend wieder zu seinem Rhythmus und absolvierte die relativ wellige Strecke mit einem Schnitt von 40,3 km/h. Doch die Anstrengungen hinterließen Spuren. „Die Speicher waren danach fast leer“, schilderte er. Besonders der abschließende Lauf entwickelte sich bei der Hitze und entlang des scheinbar endlos langen Kanals zu einer echten Prüfung der Willenskraft. Umso größer war die Freude im Ziel. Nach 1:08:46 Stunden erreichte Paul den markanten orangefarbenen Zielteppich. Für ihn war dies die verdiente Belohnung für einen anspruchsvollen Wettkampf und die vielen Trainingsstunden der vergangenen Monate. Sein Fazit fiel entsprechend positiv aus: „Es war eine tolle und einzigartige Erfahrung, die Lust auf weitere Triathlon-Saisons beim TV Werne macht.“ Auch die übrigen Starter der Wasserfreunde zeigten starke Leistungen. Bester Werner Athlet war André Kerschek, der mit einer ausgeglichenen Vorstellung in allen drei Disziplinen den 19. Gesamtrang belegte. Besonders stark präsentierte sich Björn Kräher auf dem Rad: Mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 42,5 km/h fuhr er die elftschnellste Radzeit des gesamten Feldes und erreichte am Ende Platz 24. Paul Kräher kam bei seinem Liga-Debüt auf einen beachtlichen 37. Platz. Ralf Koch komplettierte das Team und sammelte auf Rang 59 wichtige Punkte für die Mannschaft. Neben den Liga-Startern waren die Wasserfreunde auch über die Olympische Distanz vertreten. Als Einzelstarter gingen Olaf Bramer, Philip Peters und Fabian Steghaus für den TV Werne an den Start. Für Bramer war es nicht nur seine erste Olympische Distanz nach 20 Jahren, sondern auch sein erster Triathlon überhaupt im Trikot des Vereins. Der Wettkampf verlief für ihn rundum positiv: Sowohl der organisatorische Ablauf der Veranstaltung als auch sein persönlicher Rennverlauf überzeugten ihn vollauf. Besonders mit seiner Zielzeit sowie dem 5. Platz in der Altersklasse M55 zeigte er sich sehr zufrieden. Auch Philip Peters und Fabian Steghaus waren mit ihrem Rennen auf der Olympischen Distanz sehr zufrieden und konnten den Wettkampf bei besten Bedingungen erfolgreich und motiviert abschließen. Insgesamt zogen alle drei ein durchweg positives Fazit und nahmen viel Motivation für die kommenden Wettkämpfe mit. Neben den Ergebnissen werden den Werner Triathleten vor allem die gemeinsamen Erlebnisse in Erinnerung bleiben. Für Paul Kräher war der erste Ligastart an der Seite seines Vaters ein besonderes Erlebnis – und für Olaf markierte der Wettkampf nach langer Pause zugleich einen erfolgreichen Wiedereinstieg auf der Olympischen Distanz im Trikot der TV Werne Wasserfreunde.

Der Werner Wasserfreund Thorsten „Lütten“ Kräher startete am vergangenen Sonntag beim 37. Aasee Triathlon in Bocholt über die Mitteldistanz. Bei seinem siebten Start in Bocholt seit 2015 stand dabei nicht die Jagd nach Bestzeiten im Vordergrund. Für Kräher ging es vielmehr um eine Generalprobe für den in zwei Wochen anstehenden Ironman in Frankfurt. Die selbst auferlegte Zielvorgabe für Frankfurt lautete ein Schnitt von knapp unter 2 Minuten pro 100 m beim Schwimmen, 150 Watt auf dem Rad sowie ein Pace knapp unter 6 Minuten pro Kilometer auf der Laufstrecke. Kräher beendete die erste Disziplin mit einem Schnitt von 2:06 Minuten pro 100 m – langsamer als geplant, aber trotzdem zufrieden. Auf den ersten 500 Metern verlor der Wasserfreund aufgrund des ungeliebten Massenstarts von 250 Teilnehmern, der kalten Wassertemperatur von 18,9 Grad und des ersten Schwimmens in einem See in diesem Jahr sehr viel Zeit. Die restlichen 1400 m, ein zunehmend entspannter Rhythmus sowie die veränderten Bedingungen in Frankfurt mit einem „Rolling Start“ und deutlich wärmeren Wassertemperaturen lassen jedoch auf einen besseren Schnitt hoffen. Die 92 km auf dem Rad verliefen für Kräher dagegen nahezu perfekt. Drei Runden auf der Wendepunktstrecke über eine Bundesstraße wurden zu einem Spiel mit den starken Windböen zwischen 40 und 50 km/h. Ostwärts mit Rückenwind und westwärts mit Gegenwind fuhr Kräher konstant mit einem Schnitt von 151 Watt. Der abschließende Halbmarathon und der Wechsel vom Rad aufs Laufen offenbarten das einzige Problem des Tages: „Nach den 40 km/h auf dem Rad fühlt sich jeder Lauf langsam an. Dann schaust du bei km 1 auf die Uhr und da steht plötzlich, du läufst unter 5 Minuten los!“ Trotz bewusstem Einbremsen lief Kräher die ersten Kilometer in einem Schnitt von 5:10 min/km. Nach den acht Runden überquerte er die Ziellinie mit einem Gesamtschnitt von 5:19 min/km. „Ich muss die Pace beim Lauf besser kontrollieren, sonst gehe ich in Frankfurt bei über 30 Grad sehr schnell gnadenlos hoch!“, resümierte der Wasserfreund. Kräher beendete seine Generalprobe erfolgreich und zufrieden nach 5 Stunden und 13 Minuten. Starker Saisonauftakt für die Damen der TV Werne Wasserfreunde in Bocholt Parallel zum Rennen von Kräher startete auch die Damenmannschaft der Werner Wasserfreunde in die neue Oberliga-Saison. Für das Team standen mit Adriane Koch, Fabienne Hof und Franziska Oelze drei Athletinnen stellvertretend für die insgesamt acht Starterinnen im Aufgebot. Beim Sprinttriathlon über 500 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen war der Auftakt direkt ein Härtetest. Geschwommen wurde – wie bei allen Wettbewerben in Bocholt – im Aasee, bevor es auf die Radstrecke ging, die sich vor allem durch kräftigen Wind anspruchsvoll gestaltete. In einem starken Feld von 99 Starterinnen platzierten sich die Werner Damen im hinteren Mittelfeld, zeigten dabei jedoch eine geschlossene und solide Mannschaftsleistung. Trotz der schwierigen Bedingungen überwog im Team die Zufriedenheit mit dem ersten Wettkampf der neuen Saison. Ein besonderes Highlight lieferte Franziska Oelze, die ihren ersten Triathlon gut ein halbes Jahr nach der Geburt ihrer Tochter absolvierte. Im Ziel wurde sie strahlend von der Kleinen empfangen – ein emotionaler Moment zum Saisonauftakt. Bereits jetzt richtet sich der Blick nach vorne: In drei Wochen steht der nächste Wettkampf in Saerbeck auf dem Programm, bei dem die Mannschaft in ihrem zweiten Rennen in der Oberliga an den Start gehen wird.

Erfolgreiche Formchecks für die aktuelle TriathlonsiasonBeim 24. Werner Stadtlauf gingen mit Tatjana Kortmann, Paul Kräher und Patrick Ziemba drei Athletinnen und Athleten der Triathlonabteilung der TV Werne Wasserfreunde an den Start. Bei guten Laufbedingungen und kühleren Temperaturen als im Vorjahr nutzten alle drei den Wettkampf als Formtest für die bevorstehenden Herausforderungen der angefangenen Triathlonsaison.Über die 5-Kilometer-Distanz zeigte Tatjana Kortmann ein starkes Rennen. Nach einem schnellen Start der Konkurrenz mit einem Anfangstempo von rund 3:40 Minuten pro Kilometer ließ sie sich nicht verleiten und fand schnell ihr eigenes Tempo. Nach dem ersten Kilometer lag sie noch auf Rang vier, arbeitete sich anschließend jedoch kontinuierlich nach vorne. Eine Läuferin nach der anderen wurde eingesammelt, ehe Kortmann schließlich die Führende überholen konnte. Auf den letzten Metern war nochmals volle Konzentration gefragt, da Ida Lefering von hinten Druck machte. Mit einer hervorragenden Zeit von 20:18 Minuten erreichte Kortmann das Ziel und sicherte sich den Gesamtsieg der Frauen.Ebenfalls überzeugen konnte Paul Kräher über die 10-Kilometer-Distanz. Für den jungen Triathleten, der in dieser Saison erstmals das Trikot der TV Werne Wasserfreunde trägt, diente der Stadtlauf als wichtiger Formtest für den anstehenden Ligawettkampf am 21. Juni in Münster. Unterstützt von Familie, Freunden und zahlreichen Zuschauern entlang der Strecke, konnte Kräher sein selbst gestecktes Ziel von unter 45 Minuten erreichen. Dank einer Tempoverschärfung auf dem letzten Kilometer machte er noch mehrere Plätze gut und lief nach 44:37 Minuten ins Ziel. Damit belegte er einen starken 18. Platz und wurde Zweiter der Altersklasse U18.Auch Patrick Ziemba nutzte den 10-Kilometer-Lauf als Formcheck mit Blick auf sein Saisonhighlight, den Regionalliga-Start Ende Juni in Kalkar. Nach einer kontrollierten Renneinteilung konnte er in der Schlussrunde noch einmal das Tempo erhöhen und erreichte nach 41:25 Minuten als Gesamt-13. das Ziel. Gleichzeitig bedeutete dies den Sieg in der Altersklasse M35.Mit den gezeigten Leistungen blicken die Triathletinnen und Triathleten der TV Werne Wasserfreunde optimistisch auf die kommenden Wettkämpfe der Saison.