Seminar: Grundlagen der Selbstverteidigung #2

Seminar: Grundlagen der Selbstverteidigung #2

Unser Seminar “Grundlagen der Selbstverteidigung”, welches von unserer Trainingsgruppe Kung-Fu organisiert wurde, wurde am 15. November 2025 zum zweiten Mal erfolgreich durchgeführt.

In kurzweiligen 4 Stunden bekamen die 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen ersten Überblick zum komplexen Thema “Selbstverteidigung” und erkundeten in praxisnahen Übungen  die Teile der unterschiedlichen Phasen der Selbstverteidigung. 

Strategien zur Erkennung und Vermeidung von Gefahrensituationen standen dabei ebenso auf dem Programm wie “einfache Techniken“ die erlernt und gegen Widerstand geübt wurden.Zum Abschluss wurden alle Techniken in einem einfachen Angriff-Verteidigungsszenario, mit Ziel sich der Situation zu entziehen, zusammengebracht.

Alle Übenden konnten (zum Teil erstmalig) ihre eigenen Körperwaffen einsetzen und ihre Selbstwirksamkeit erfahrbar machen.

Wenn Du dabei sein möchtest, dann schicke uns am besten schon jetzt schon eine E-Mail an info-kungfu@tvwerne.de – wir informieren dich dann unmittelbar nachdem der Termin für das nächste Seminar steht. Oder schau einfach mal beim Training vorbei. Termine hier!

Galerie

Taekwondo
Hallenbezug
11.09.2023
Am 12.09. findet das letzte Training der TKD-Abteilung in der Ersatzhalle an der Capeller Str, statt! Die frisch sanierte Wiehagen-Turnhalle an der Horster Str. ist alter und neuer Standort unserer beliebten koreanischen Kampfkunst.
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Taekwondo
Kup-Prüfung 1/2022
19.06.2022
Sehr gute Leistung zeigten die neun Sportler bei der ersten Kup-Prüfung 2022.Zwei Prüflinge zeigten sogar so gute Leistungen, dass sie sogar einen Grad überspringen konnten! Erstmalig hat Wolfgang Skridlo (7.Dan) die Prüfung als NWTU-Prüfer bei uns abgenommen. Vielen Dank hierfür und sehr gerne wieder! Allen Teilnehmern nochmal die herzlichsten Glückwünsche und weiterhin viel Erfolg! Weiter so...
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Taekwondo
Kletterpark Hamm 17.07.2021
11.11.2021
Training einmal anders - unser Ausflug zum Kletterpark war mit 10 Teilnehmern ein voller Erfolg.Neben Kraft, Geschicklichkeit und Körperbeherrschung waren hier auch Konzentration und Besonnenheit gefragt. Durchhaltevermögen und auch die Überwindung eigener Grenzen, welches auch Aspekte des Taekwondo sind, spielten hier ebenfalls eine große Rolle.Alle Teilnehmer, auch ohne Klettererfahrung, konnten mehrere Parcours absolvieren, wobei sie sich an immer größere Schwierigkeitsgrade gewagt haben.Im Mittelpunkt des Events stand für uns aber der Spaß und das gemeinsame Erlebnis. Aufgrund der positiven Rückmeldungen werden wir dies gerne im nächsten Jahr wiederholen.Besonders haben wir uns gefreut, daß hier viele Eltern mitgekommen und auch aktiv mitgeklettert sind. Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal für die Unterstützung und insbesondere für die Verpflegung bedanken!Als weiteren Termin werden wir in diesem Jahr noch einen Besuch einer Lasertag-Arena anbieten!
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Weltverband

WTF (World Taekwondo Federation) 1973
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Kontinetalverband

ETU (European Taekwondo Union) 1976
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Bundesverband

DTU (Deutsche Taekwondo Union) 1981
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Landesverband

NWTU (Nordrhein Westfälische Taekwondo Union) 1981 NWTU Bezirke Arnsberg Münster / Detmold Köln Düsseldorf
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Vereine

TV Werne 1903 e.V. 1903
(NWTU Bezirk Arnsberg) Abteilung Taekwondo 1985
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10. Kup

wird von Anfängern getragen, die noch unwissend sind und dem Taekwondo offen und wissbegierig gegenüberstehen

8. Kup

steht für fruchtbaren Erdboden, auf dem Wissen und Können gedeihen sollen

6. Kup

symbolisiert die ersten Sprösslinge und Früchte, Zeichen dafür, dass sich die Trainingsanstrengungen gelohnt haben und etwas im Schüler heranreift

4. Kup

steht für den Himmel und somit sinnbildlich für eine Grenze. Der Schüler muss nun zeigen, dass er in der Lage ist, Höheres anzustreben und auch zu erreichen

2. Kup

repräsentiert die Sonne, von der schon eine große Kraft ausgeht, dient dem Schüler aber auch als Signal. Er steht nun kurz davor, Meister zu werden, und wird angehalten, sich noch intensiver und ausdauernder mit dem Taekwondo zu beschäftigen. Einige Schulen verwenden den braunen Gürtel an Stelle des roten Gürtels. Braun symbolisiert die Borke des Baumstammes, was bedeutet, dass die Techniken sich bereits gefestigt haben und der Schüler kurz davor steht, Meister zu werden.

1.Dan - 9.Dan

Schwarz und auch der „Schwarze Gürtel“ ist die Farbe der Meister und nur diesen vorbehalten. Schwarz, Symbol für das Weltall, vereinigt alle anderen Farben in sich und ist somit die stärkste aller Farben. Schwarz soll auch die Autorität, das Wissen und die Erfahrung der Meister symbolisieren. Daher dürfen auch nur Dan-Träger Doboks mit einem schwarzen Revers tragen, so wie generell alle Verzierungen am Trainingsanzug in Schwarz nur den Meistern zustehen